心療内科の受診でした〜。 新しい病院になってから、初めて自力で行きました（笑）。 複雑かな？と思っていたけど、ナビで一発で行けました。楽ちん〜♪ 診察結果は、まぁとりあえず快方には向かっているようなので、いいかな…と。 まだまだ通院と投薬が必要…

溜まっていた洗濯ものを片付けました。 家事の中で、洗濯が一番嫌いです！（笑） あ、裁縫は最初から放棄しているので、同列に並びません。 おかしいなァ。 うちの母ソレ（裁縫）で生計を助けていたくらいだというのに、天堂には微塵もその血が受け継がれて…

4/16-17で高遠に行ってきました。 片道約3.5時間の距離を一人で運転したからなのか、かなり余裕を持ったスケジュールで行動していたのに、翌日はダウンしていました。 ベッドで横たわっていても、くらくらしたんですよねー。 で、今日は今日で、陣内大蔵のラ…

「今日こそ早く寝よう！」と誓ったはずなのに、昨日というか、今朝就寝したのが4時過ぎでした。 読書して、その後ネットに繋ぐと、ついそんな時間になってしまう… お陰で、英会話を2レッスン分さぼってしまいました。 勿体ないよう〜〜＞自業自得 そして、明…

今日の話ではないんですが。 会社に行って仕事をしている夢を見ました。 それも「うつ病が治っていない状態」とわかっているにもかかわらず、です。 職場は架空のもので、仕事自体も、実際に手がけているものとは違っていました。 で、その仕事でヘマばかり…

サーキット・トレーニング、ここ一週間ばかりさぼってばかりです 行かなきゃならないのはわかっているけど、その気分になれない。 おうちでごろごろ〜が、ただいまの状況です。 そして、昼夜逆転も相変わらず 今日なんか、5時にゴミ出しに行きました（笑）。…

比較的早い時間から意識はあったんですが、どうにも「起きたくない」病が発生していまして。 朝とも昼ともつかないご飯を食べた後、ベッドでごろごろしていました。 いい加減、寝るのにも飽きたのが16時半過ぎ…かな。 それから、一冊とちょっとの本を読んで…

ライラの冒険2-3を徹夜して読んでしまい、寝たのが5時でした。 お陰で、今日一日を寝て凄しました。 もったいない。 4/7までに振り込まなければならない用事があったんですが、あれって「4/7当日」まで有効なのかしらん？ とりあえず、今日（金曜日）の処理…

確かに、就寝したのは2時過ぎでした。 でも、最終的に起床したのが、夕方18時っていうのはどうかと…。 （途中でご飯だけは食べている） いい加減寝すぎだろう 本を読むでもなく、ひたすら寝ていました。 昨日あたりから、微妙に調子悪かったんですよね。 具…

地元でも、大分桜が咲いてきました。 今年は高遠に桜を見に行きたいと思っているんですが、まだ全然下調べしていません（笑）。 間に合うのか？！ そして、桜の時期になると、ちょこっと温度が下がりますね。 この間まで暖かかったのに、またブランケットを…

郵便局としては、2002年に廃止されたそうですが、個人的にこの季節のご挨拶もいいかなぁと思って、今日作ってみました。 既存のデザインに、自分で撮った桜の写真を貼り付けただけですが。 まぁ、そこそこのできになったのではないかと（笑）＞自画自賛 切手…

今朝寝たのが5時でした あかん…。 完全に昼夜逆転してる…。 お陰で、朝ご飯食べてまた寝てしまい、13時頃目が覚めたものの「まだ寝れる…」という寝穢い思考のために、次に起きたのが14時半でした。 １４：１５から英会話のレッスンだったのに！ 遅刻が認めら…

悲しみをときはなて by 陣内大蔵 過去にも何回か書いているけど、この曲は、新入社員時代から、自分を支え続けてくれた曲です。 この曲があったから、研修所（特に専門研修）でがんばれたんだなぁとつくづく思います。 いや、いじめ？みたいなのがあってね。…

自立支援法の更新手続き用の診断書、今日やっともらえました！ 長かったー！ これで、元々通っていた病院とはおさらばです。 カウンセラーさん以外にはナイショだけど。 しかし、今日の18時に貰ったので、役場に行けず。 手続きできませんでした。 月曜日に…

昼前に起きるつもりが、6時頃に目が覚めて朝ご飯だけ食べて二度寝してしまい、起きたら12時半でした。 ありゃ…。 今日発売の本があったので、某ショッピングセンターまでお出掛け。 ついでに中華屋さんで小龍包を堪能。 堪能しすぎたお陰で、メインのチャー…

一日二日ハイテンションな日を送ると、大抵その後にどーんと反動が来ます。 お布団から出たくない症候群（笑）。 いつまでも意地汚く寝てます…。 お陰で、今日は乗馬のレッスンに遅刻しました。 ま、元々時間を勘違いしていたんだけど。 13時で予約したのに…

一ヶ月振りの睡眠時無呼吸症候群科の受診でした。 行ったところでなにが変わる訳じゃないけど、受診しないと機械（シーパップ）のレンタル代が実費になるのですよ とりあえず、扁桃腺の手術が5/20になったことを報告し、術後にまた一泊の検査しましょう…とい…

9時頃、ＩＰ電話でたたき起され、実家の義弟（運転手）+母と、心療内科行ってきました。 帰ってきてから、スガキヤでラーメンとご飯とサラダのセットで昼食。食後のデザートに、クリームぜんざい。（大好き！） そのまま乗馬スクールへ。 今日は、芦毛のサリ…

実家お泊まりが終わり、やっと帰宅しました。 色々片付けものしたり、不在期間中のメールや日参サイトさん見に行っていたら、こんな時間に！ あわわ…。 実家の母が、完全にうつ病になっておりまして。 まるで一年前の天堂を見ているようだと、妹に言われてい…

9：００ 心療内科受診＆カウンセリング 10：５０ 英会話 １２：００ 整体 …起きたのが、11時でした。 目覚ましかけたのになぁ。 前夜、1時まで読書していたのが敗因か＞さっさと寝ろ 11時過ぎに起きて、昨日のカレーを食べて、そのまま整体に行ってきました…

ドイツ語で「お嬢さん」の意。 ちなみに今日乗ったお馬さんの名前であります。 どういうセンスでつけているのか、色々な名前がいますよ。 セーラームーンにエドウィン、ダンブルドア、ワッフル、六花（ロッカ）ｅｔｃ。 軽速歩（けいはやあし）と誘導はまず…

甥っ子、「涼聖（りょうせい）」と初対面＆初抱っこしてきました。 名前は、とにかく「り」のつくもの！と妹がこだわりました。 うちのわんこーずが、「凜」と「龍」なのね。 ついでに、姪っ子も「梨楠（りなん）」です。 全部「り」で揃える！と息巻いてい…

転院を検討している先の心療内科の診察でした。 診察代+薬代で5000円行くので勘弁して欲しい。 早く自立支援法の病院期間切替えしたいよぅ。 これなら、こっちの病院で継続手続きして貰った方が良かったんじゃあ？ 後悔先に立たずとはよく言いますね…。 お金…

会社の生協で加入している保険で、「所得保障」の項目があります。 前回の申請から半年経ったので、もう一回申請しました。 早ければ一週間で着金するはずなんだけど、前回どたばたしたからなぁ。 あんまり期待しないようにします…。しくり。 所得保障、今の…

住宅控除を受けているので、医療費控除は無理かな？と思ったんですが、一応念のためにと…確定申告会場に行ってきました。 結果は、やっぱり駄目。 住宅控除受けているからじゃなくて、限度額めいっぱい控除されているから、医療費控除は無理なんだそうですよ…

休職して一年経ちました。 当初「一ヶ月」と思っていたのが、ここまで伸びるとは予想していませんでしたね〜。 会社の保健婦さんにも「気長に治療していきましょう」と言われているので、長期戦覚悟です。 風邪っぴきは、小康状態になりました。 ポカリを水…

元々通っている方の心療内科の受診でした。 今回でやめようと思っていたけど、診断書2通書いてもらわなきゃいけないので、それまではまだ通院が続きます…。面倒な…。 今日は、所得保障の申請に使う診断書の作成依頼をしてきました。 しかし、そのときに、「…

転院を考えている方の心療内科に行ってきました。 自分で運転する予定だったけど、義弟が送ってくれました。ラッキー。 診察結果は、顔色がよくなっているそうで。 全然自覚ないけど。 薬はそのまま維持とのこと。 しかし、やたらと口が渇く（喉が渇くわけじ…

一昨日亡くなった祖母の葬儀でした。 家族葬なので、本当にささやかに。 穏やかな死に顔だったのが、せめての救いだったと思います。 飾ってあった写真も、笑顔でしたしね。 笑えるというか、失敗だったのは、お飾りの花。 父・天堂・妹の名前で出したのです…

絶不調です。 ＰＣがどんどん不便になっていくのはなぜだ…。 そして、洟が止らなくて、喉が痛いのはなぜだ＞風邪だろう 個人のＰＣの不調を、出張で直してくれるサービスなんてものはないんだろうか？ 多分、ＰＣ本体は悪くなくて、入れているソフトの相性が…