屋根裏生活×やねうららいふ

機械・電子系ガジェット・本をこよなく愛し、いろなんことをやってみたがる人の、気まま記録。

鬱病系。

イベント参戦! 緊急連絡先を用意しておこう! 

ネット友達の本名とかわかんない!のツイが凄く回ってるから 以前作ったお泊り合わせの時封筒に入れて出してもらった奴あげとくね。(封筒に入れて主催に渡して何もなかったらそのまま返してもらう) pic.twitter.com/IqZTjI3MCU — えび (@amaebi_kitty) 2017…

退院予定

10/4火曜日に、退院予定となりました。 もうちょいだ! 入院しているあいだにミサンガ&ヘンプのアクセサリー作りにハマりました。 手芸よりは、「作業」って感じですが。 黙々と手を動かして、没頭する感覚が好きです。 今までは、頭使う系の趣味が多かった…

血液検査結果 骨髄球

血液検査で骨髄球の数値が出たので、地元の市民病院にて診察。 今回は血液内科の医師の問診だけでした。 結果から言えば、「一時的な炎症反応じゃないか」でした。 服用している薬が変わったり、風邪を引いていたりすると、稀に出るみたい。 他の項目の数値…

経過観察?

午前中どころか午後にまで食い込んで、血液検査して来ました。 が、血液内科の専門医が居ないから、一般的な範疇でしか診断出来ないってΣ(〇言〇)。 ソレ、再血液検査を今日する必要性あったん? うつ病で入院している病院で行ったのと、ほぼ同じ内容の血液…

怠けているわけじゃないけどな

「怠け者」「脱落者」――うつ患者8割「職場に偏見ある」 (誠Biz.ID - 07月30日 09:42)から転載↓ QLifeでは、全国の上場企業勤務者を対象に「職場のうつ」に関する調査を実施。今回“偏見と本音”をテーマにリポートをまとめた。有効回答者数は300人。 「あな…

怠けているわけじゃないけどな

「怠け者」「脱落者」――うつ患者8割「職場に偏見ある」 (誠Biz.ID - 07月30日 09:42)から転載↓ QLifeでは、全国の上場企業勤務者を対象に「職場のうつ」に関する調査を実施。今回“偏見と本音”をテーマにリポートをまとめた。有効回答者数は300人。 「あな…

病院クルーズ

女性の日が不順なせいか体調が悪かったので、水木と急遽休みを頂きました。 水曜日はとにかく眠くて! 前日は早く寝たんだけど、明け方に起きちゃったしな〜。 木曜日は、市から産婦人科の検診案内が届いていたこともあり、市民病院へGO! ついでに、耳鼻咽…

歩けなかったからなあ。

やはりというべきか、変な睡眠リズム過ぎて、体調が戻りませんでした。 ふらふらでまともに歩けないくらい(笑)。 時間治療しかないみたいで、昼前のこの時間になってようやく少し動けるようになりました。 変な睡眠リズム×2日連続はしんどいわ〜〜〜。 い…

夕飯も食べずに…。

よほど疲れていたのか、昨日は夕飯も食べずに寝てしまいました。 しかし、睡眠薬を飲まずに寝たせいか、短時間で目が覚める→また寝るの繰り返しの上に、仕事の夢ばかり見てたわ(苦笑)。 夕飯抜いたせいか、睡眠の取り方が悪かったせいか、只今絶賛大不調で…

べこん。

好意でやっていたことを否定されると凹みますね(涙)。 賛同してくれなくてもいいから、否定はしてくれるな…という気分。 なんか泣けてきそうだったから、ただいま保健室に避難中。ちょっとくらいサボっちゃえ(笑)。 先輩も悪意から言ったわけじゃないの…

「もやっ」とがすっきり。

大抵の企業では、大なり小なり「法律」と「社内規定」によって業務の内容が定められていると思います。 (個人経営だとか、ワンマン経営は別ね/苦笑) 例に漏れず、天堂の勤め先も「規定と通達文書に載っていない業務はない」と言って良いくらい、法律をベ…

あなたの頭、疲れてない?“頭のスッキリ度”測定

あなたの頭のスッキリ度は…15% 度重なる疲れとストレスで押しつぶされそうになっているあなた。相当疲労が溜まっており、不意に頭痛が襲ってくる…なんてこともありそう。あなたにまず必要なのは、慢性的に不足している「睡眠」。たとえどんなに休憩を取って…

自信家・セレブに学ぶ あなたに足りない自信診断

あなたに足りないのは「主張する自信」 体も心もヘルシーで、“ あこがれの人”的に見られるあなた。そんなあなたに一つ足りないものは、自己主張の強さです。セレブのように自分に自信を持ち、いざというときには多少強引にでも自己アピールしないと、チャン…

疲れたときの「SOS」ちゃんと発信できてる?

あなたのSOS発信率は…25% 「自分のことは自分が一番よく知っている」と信じているあなた。それだけに、周りの意見にはあまり耳を貸そうとしない傾向があるのでは? もし「疲れてない?」「大丈夫?」などの声を周囲の人間にかけられていたら、それはよほど…

これができたら嫌われない! 職場での“気遣い”

某所の記事から転載↓ これができたら嫌われない! 職場での“気遣い” 毎日働く職場で、何かあなたが心掛けている“気遣い”はありますか? 「小さな親切、大きなお世話」なんて言葉もありますが、実際の職場では「小さな気遣いに大感謝」という場面もたくさんあ…

『元気そう』は重荷。

復職してから、旧知の方と話す機会が何度かあったわけですが。 皆さん、一様に『元気そうでよかった』と言ってくださいます。 以前の自分には誉め言葉だったけど、今は正直なところ重荷です………。 カウンセリングでは『元気のなさを演技するくらいで丁度いい…

ねみぃ…。

寝付きも悪かったんだけど、朝に早朝から目が覚めてしまった。 こんなんで、またしても一週間やりすごせるんだろうか(苦笑)。 眠いだけでなく、気持ち悪い、十二指腸が痛い…。 頭の中はぐるぐると回っているし。 機械のパーツのように、すぱっとCPUでも…

なにもかもが。

どうでもよくなる瞬間ってありませんか(苦笑)。 「わーーーーーっっっっっ!!!!」と叫んで、なにもかもを放棄したい。 そんな衝動に駆られることがあります。 具体になにがどうってことは無いんだけどね。 ただ、気分の問題。 まあ、実際そんなことをい…

鈍感力を鍛えよう。

4/末から再度休職に入っていたのですが。 5/8(金)に産業医・保健師・上長と面談した結果、 �@ 5/11(月)から出勤して、残り二日の休暇がある方がいいか �A 残り二日の休暇を消化して、再度完全な休職になり、1−2ヶ月休んだ後復職して、その後…

A型以外の何者でもない!?(笑)

「*型説明書」の携帯アプリ版をやってみたんですが、4〜5項目あるテストの全てで「100人中90人にA型でしょ!と言われる」という結果が返って来ました(笑)。 どうも、生粋のA型らしいです。 自己分析とあまり変わらない結果に納得するやら、苦笑…

2歩進んで3歩下がったような………。

今日(4/25)は心療内科の定期受診だったのですが、どうも前回の受診と今回の受診結果が芳しいものではないようで、再びドクターストップがかかってしまいました。 休職を申し渡されたのは、今のところは2週間です。主治医としては一ヶ月くらいは休ませ…

ム、ムカつく………!!!!

どうにも新しい総括とは考え方が合わないようです(汗)。 効率的といえば聞こえがいいけど、手を抜き過ぎてるようにしか思えない………! 私も四角四面に仕事するとは言い難いけど、手間を省くにも限度があるだろっ! しかも私への態度が一貫しないのが、一番…

A型の性格?

某所のA型の性格の特徴ランキング 1位 几帳面 2位 真面目 3位 きれい好き 4位 心配性 5位 時間に正確 6位 プライドが高い 7位 思慮深く慎重である 8位 協調性がある 9位 優柔不断 10位 根気強い 11位 負けず嫌い 12位 考えを曲げない 13位 消極的 14位 気に…

レンタルわんこ。

実家には大型犬でミックスの凛と、血統と顔だけはいい柴犬の龍がいます。 龍はクールというか無愛想なんだけど、反面、あまり手間がかかりません。 とにかく仕事で疲れまくっているから、癒しが欲しい……と渇望していました。 しかし、一人暮らしの上に、仕事…

やさぐれ中。

どうにも気分が向上してこない(苦笑)。 ひたすら底辺を這っています。 しかし、なんだな。 年始のおみくじでも、周囲から浮くけど事なかれ主義でやり過ごせと諭され。 今週に入ってから、毎日届く占いメールでも、とにかくでしゃばるなと釘を刺され(笑)…

誰だ?誰だ?誰だ?

ガッチャマンの歌ってこんな出だしだった気がするんだけど、違ったかな? 仕事中、会社から貸与されている携帯電話に着信がありました。 しかし、非通知だし、名乗られなかったし…。 私用のblogとハンドル知っていて、尚且つ会社用の電話番号知っている方な…

超消極的。

先日のおみくじの要点をまとめると、自分からアクティブに行くと、周囲から更に浮く…孤立するらしい(苦笑)。 実際、大爆発してからも周囲の雰囲気がかわりません。 あれか。 期待するだけムダってこと?(笑) 体調が悪かったこともあり、今日は基本的に押…

プチ引きこもり。

なんか妙に人と逢うのが億劫になり、今日一日だけのプチ引きこもりをしてみました(苦笑)。 なにやってても楽しくないしな〜〜〜。 せっかくの休日だけど、ゴロゴロして終わりました。 なかなか乗馬に行けないから、それも悲しい。 しかし、間を開けると筋…

ちょっと…………。

キレそうです。 いろいろな意味で。 先週、私が爆発した意味はなにもなかったんだなあとか(薄笑)。 他人の机の上に無造作に置いてあったカッターナイフが、大層危険な存在でした。衝動的になにするかわからん(笑)。 まあ、少なくとも他人に刃を向けるこ…

拍子抜け。

最近…仕事に行くようになってから、朝起きるのが早いです(苦笑)。 まあ、確かに就寝時間も早くなったんですけどねー。 それにしても早すぎだろ!(笑) 仕事といえば、色々な感情が一気に募って、先週の金曜日に…時間外の時間ではありましたが、派手にぶち…